奶类：母乳粉 500 毫升-600 毫升；
谷类：饼干馒头小米粥杂粮粥烂面条50-60克；
肉类：肉泥、肝泥 肉糜、血豆腐 30 克-40 克；
鱼类：鱼虾泥 15 克-20 克；
豆类：豆浆和豆腐脑 30 克-40 克；
蛋类：蛋黄 50 克；
蔬菜：菠菜白菜萝卜胡萝卜西红柿50克；
水果：苹果 香蕉 西瓜 桃子（果汁或果泥）55 克。
参考资料
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揭秘：9个月宝宝一日饮食全攻略，轻松打造健康聪明小达人！
2024-03-21